在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助于
(📵) 在(😦)日(rì(🏠) )常起居(🎪)上，此&倾世#26102;昼夜温差较(🗣)大(🎺)、冷(🐀)暖交(🙃)替，因此(🏏)在(🍝)衣(🏰) 短剧528;方(💪)面要适时增(😎)减。需(👺)要提(🐎)醒(🕋)的是，春分后(🛸)夜晚(wǎ(🙆)n )时间缩短，为保医妃证(zhè(🏪)ng )充(chōng&#免费32;)足的(🙆)睡眠需(🏷)要早睡早(✉)起，这(🍌)样(🧤)有助于(yú )体(🕛)内(📄)的阳气(休夫29317;)升发(🌳)。
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